Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2015

Η Άλλη γέφυρα, στις Αλυκές

ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ δείχνουν τα νέα στοιχεία για τον Βαγγέλη Γιακουμάκη!!!

ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ δείχνουν τα νέα στοιχεία για τον Βαγγέλη Γιακουμάκη!!!
Επιτέλους, ΦΩΣ!!!
Βοηθήστε Να βρεθεί ο Βαγγέλης Γιακουμάκης
«Έχει σταλεί ένα απόρρητο υλικό που δείχνει κάποια στοιχεία. Αν εξαιρέσουμε την κάλυψη που υπάρχει σε ένα σημείο, όλα τα άλλα είναι ολοφάνερα και σου δίνουν απαντήσεις»
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ
‪#‎ΔΙΚΑΙΩΣΗ‬!!
Μου αρέσει!Σχολιάστε

Χάδια και άλογο

κοινοποίησε τη φωτογραφία του χρήστη Deviazioni di Cuore.
Deviazioni di Cuore μαζί με Carin Ghironi και Katie Bradford.
Le carezze più belle sono quelle che partono dall'anima per l'unica direzione che va verso il cuore.
Sandra Piogia
*Immagine reperita nel Web
Χάδια πιο όμορφες είναι εκείνες που ξεκινούν από την ψυχή για την κατεύθυνση που πηγαίνει προς την καρδιά.
Σάντρα piogia
* εικόνα αποδεσμευτεί στο web

Φωτογράφος της χρονιάς για το περιοδικό Time ο Αγγελος Τζωρτζίνης

Φωτογράφος της χρονιάς για το περιοδικό Time ο Αγγελος Τζωρτζίνης

To αμερικανικό περιοδικό Time ανέδειξε σήμερα τον Έλληνα φωτογράφο του Γαλλικού Πρακτορείου, Άγγελο Τζωρτζίνη, ως τον καλύτερο φωτογράφο πρακτορείου ειδήσεων για το 2015, εξαίροντας τη δουλειά του στην Ελλάδα με επίκεντρο την οικονομική και την προσφυγική κρίση.
Είναι η τέταρτη φορά από το 2010 που το περιοδικό Time τιμά το Γαλλικό Πρακτορείο με αυτήν την ετήσια διάκριση.
«Η κάλυψη της οικονομικής και προσφυγικής κρίσης ήταν εξαιρετική» επισημαίνει το περιοδικό αναφερόμενο στον Άγγελο Τζωρτζίνη, ηλικίας 27 ετών.
Ο Έλληνας φωτογράφος, που συνεργάζεται με το AFP από το 2007, καλύπτει εδώ και 6 χρόνια την κρίση στην χώρα. Με το φακό του υπήρξε αυτόπτης μάρτυρας των ταραχών στους δρόμους και από τον φθινόπωρο του 2015 ακολουθεί τους πρόσφυγες που διέρχονται από το ελληνικό έδαφος.
Οι «φωτογραφίες του για την οικονομική κρίση, που συχνά τράβηξε ενώ βρισκόταν εν μέσω των διαδηλώσεων, υπενθυμίζουν έντονα τον πραγματικό αντίκτυπο στους απλούς και καθημερινούς ανθρώπους των αποφάσεων που λαμβάνονταν στις αίθουσες των συνεδριάσεων στο Παρίσι, το Βερολίνο και τις Βρυξέλλες» έγραψε το Time.
«Μέσω των φωτογραφιών του για λογαριασμό του Γαλλικού Πρακτορείου, ο Άγγελος Τζωρτζίνης λειτούργησε ως αυτόπτης μάρτυρας που αποτύπωσε (με τον φακό του) τις τραγωδίες που συγκλόνισαν την Ελλάδα το 2015, κυρίως την προσφυγική κρίση. Υπερβαίνοντας την ιστορία που εκτυλίσσεται ενώπιόν του, γνωρίζει πώς να αποτυπώνει τη βία, τις τραγωδίες όπως επίσης τις στιγμές της οικειότητας και της τρυφερότητας...» δήλωσε ο Εμανουέλ Χογκ, πρόεδρος και γενικός διευθυντής του Γαλλικού Πρακτορείου.
Ο Άγγελος Τζωρτζίνης ξεκίνησε την καριέρα του ως ανεξάρτητος φωτορεπόρτερ. Συνεργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με το Γαλλικό Πρακτορείο από το 2007 και συχνά με τους New York Times από το 2010. Έχει καλύψει την επικαιρότητα σε πολλές περιοχές της Μέσης Ανατολής αλλά και στην Ουκρανία.
Η δουλειά του έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Time, το περιοδικό Newsweek και την εφημερίδα New York Times.
Το 2014 το περιοδικό Time είχε τιμήσει τον Τούρκο φωτογράφο Μπιουλέντ Κιλίτς για την κάλυψη των γεγονότων στην Ουκρανία, την Τουρκία και τη Συρία.
Δύο φωτογράφοι του Γαλλικού Πρακτορείου έχουν τιμηθεί με το βραβείο Πούλιτζερ: ο Μασούντ Χοσαϊνί το 2012 και ο ανεξάρτητος φωτογράφος Χαβιέ Μαντζάνο το 2013.
πηγή

Καλό ταξίδι, Μηνά Χατζησάββα!

Απεβίωσε ο Μηνάς Χατζησάββας

Ο γνωστός ηθοποιός Μηνάς Χατζησάββας άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 67 ετών στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», όπου νοσηλευόταν έπειτα από εγκεφαλικό επεισόδιο πριν από μία εβδομάδα.
Ο Μ. Χατζησάββας είχε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, και οι γιατροί του νοσοκομείου είχαν κρίνει την κατάσταση του κρίσιμη.
Σύμφωνα με πληροφορίες ο ηθοποιός είχε μεταφερθεί εκεί σε κωματώδη κατάσταση και νοσηλεύονταν σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Να σημειωθεί ότι στο παρελθόν είχε προβλήματα με την καρδιά του, τα οποία είχαν επιβαρύνει σημαντικά την υγεία του.

Όσκαρ Ουάιλντ 1854 – 1900

Όσκαρ Ουάιλντ
1854 – 1900

Όσκαρ Ουάιλντ
Ο ποιητής, δραματουργός, μυθιστοριογράφος και κριτικός Όσκαρ (Φίνγκαλ Ο' Φλάιερτι Γουίλς) Ουάιλντ [Oscar Wilde] γεννήθηκε στις 16 Οκτωβρίου του 1854 στο Δουβλίνο.
Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών του το 1878 εγκαταστάθηκε μόνιμα στο Λονδίνο. Εστέτ εκ χαρακτήρος, αφιέρωσε τη ζωή του στην αναζήτηση του ωραίου και του παράδοξου. Γρήγορα γνώρισε τον θαυμασμό της λονδρέζικης αριστοκρατίας, που τον παρακολουθούσε και τον μιμούταν ως πρότυπο. Όλοι επαναλάμβαναν τις πνευματώδης φράσεις του, αγόραζαν πολύτιμες πέτρες και κοιτούσαν με υπεροψία τη ζωή, όμοια μ' αυτόν. Η λογοτεχνική του δόξα έφτασε στο αποκορύφωμα το 1891 με το μοναδικό του μυθιστόρημα «Το Πορτρέτο του Ντόριαν Γκρέι».
Αν και ήταν παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών, η προσωπική ζωή του Όσκαρ Ουάιλντ ήταν ανοιχτή σε κουτσομπολιά. Το 1895 κατηγορήθηκε για ομοφυλοφιλία, για τις στενές σχέσεις του με τον νεαρό ομότεχνό του Άλφρεντ Ντάγκλας και οδηγήθηκε στο δικαστήριο, όπου καταδικάσθηκε σε δύο χρόνια καταναγκαστικών έργων (στη Βικτωριανή Αγγλία η ομοφυλοφιλία ήταν ποινικό αδίκημα). Κατά τη διάρκεια της φυλάκισής του έγραψε τον δραματικό αυτοβιογραφικό μονόλογο «De Profundis» (Εκ Βαθέων), με παραλήπτη την «πέτρα του σκανδάλου», τον Άλφρεντ Ντάγκλας.
Η αυλαία της τραγικής ζωής του έπεσε στις 30 Νοεμβρίου του 1900, σ' ένα φθηνό ξενοδοχείο του Παρισιού.

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΥΣ ΤΩΝ ΣΠΙΤΙΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ


ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΥΣ ΤΩΝ ΣΠΙΤΙΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

Οι ωμοί εκβιασμοί του Κράτους και του Κεφαλαίου που συντηρεί την ελπίδα της σωτηρίας του καπιταλισμού μέσω μιας κυβέρνησης ταξικής συνεργασίας και εθνικής σωτηρίας, συνεχίζονται. Τα πέτρινα μνημονιακά χρόνια δεν τέλειωσαν ποτέ.

Εν μέσω τρίτου μνημονίου και ενώ τρόικα και τράπεζες εκφραζόμενες μέσα από την κυβερνητική πολιτική, αναθεωρούν τον κώδικα δεοντολογίας τραπεζών και κόκκινων δανείων, το μαρτύριο της σταγόνας για χιλιάδες νοικοκυριά  συνεχίζεται. Στα εργατικά σπίτια οικογενειών, από τη μία λόγω μισθών πείνας ή ανεργίας τα χρήματα δεν επαρκούν ούτε για τις βασικές ανάγκες και από την άλλη οι τράπεζες θα δίνουν κάθε φορά από λίγο χρόνο, για το χρεωμένο με δάνειο σε αυτές σπίτι, χαρακτηρίζοντας τον  «συνεργάσιμο ή μη συνεργάσιμο» δανειολήπτη. Μόνο που ο πιστωμένος χρόνος αποπληρωμής των δόσεων, δυστυχώς συνδέεται άρρηκτα με την εξαθλίωση και την ως εκ τούτου αδυναμία αποπληρωμής,  που το τρίτο μνημόνιο και οι εκπρόσωποι του έχουν επιβάλλει. 

Οι ατελείωτες «διαπραγματεύσεις» και η πρόσφατη συμφωνία κυβέρνησης και δανειστών περί «προστασίας» της κατοικίας, δείχνουν ότι κανένας από τους πολιτικούς εκφραστές του κεφαλαίου, αλλά και καμία ρύθμισή τους δεν μπορεί να προστατεύσει πραγματικά την κατοικία  των οικονομικά αδύνατων, εργαζόμενων και άνεργων, πέρα από τους ίδιους.

·        Απέναντι στο οργανωμένο σχέδιο απαλλοτρίωσης, ανακατανομής, συγκέντρωσης, κοινωνικής απονομιμοποίησης  και υφαρπαγής της μικρής ιδιοκτησίας, την οποία σε βάθος χρόνου έχουν δημιουργήσει τα λαϊκά στρώματα,
·        Απέναντι στους τραπεζίτες που τώρα πια έχουν “αριστερό” άλλοθι και στις κάθε κυβερνήσεις των μνημονίων,
·        Απέναντι στα «κοράκια» πλειοδότες, που θα κληθούν να διαχειριστούν το μεγάλο φαγοπότι των κόπων και του ιδρώτα μας,

Αντιτάσσουμε την οργισμένη αντίδρασή μας, για να μην συνεχίσουμε να έχουμε ως μόνιμη επιλογή την κόλαση!

ΚΑΛΟΥΜΕ ΣΕ ΕΚΔΗΛΩΣΗ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ-ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΥΣ, ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ, ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ ΣΑΡΑΤΣΗ,  ΣΤΙΣ 19 ΔΕΚΕΜΒΡΗ, 7.00μμ
.
·        Για να υπερασπιστούμε τη λαϊκή κατοικία, τους όρους επιβίωσης της εργαζόμενης πλειοψηφίας και  των φτωχών λαϊκών στρωμάτων.
·        Για να υπερασπιστούμε, χωρίς αναθέσεις, το δικαίωμά μας στη ζωή.
·        Για να μην επιτρέψουμε καμιά κατάσχεση και πλειστηριασμό σε βάρος των οικονομικά αδύνατων και εξαθλιωμένων συμπολιτών μας, σε βάρος των εργαζομένων και των ανέργων.

Κανένα λαϊκό σπίτι σε χέρι τραπεζίτη.
Απέναντι στην καπιταλιστική βαρβαρότητα, αρνούμαστε να είμαστε "παράπλευρες απώλειες, κέρδη και ζημιές".
Την κρίση τους δεν θα την πληρώσουμε εμείς.
Τα χρέη τους δεν είναι δικά μας.

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΛΕΙΣΤΗΡΙΑΣΜΟΥΣ

Ζανζιμπά μου... βγάζεις παλικάρια!

Ενάμιση μήνα μετά την επιστροφή από την Ζανζιβάρη, αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο στα παιδιά που συνάντησα εκεί, στα παιδιά με τα πιο φωτεινά χαμόγελα, στα παιδιά, που ζουν σε έναν μακρινό παράδεισο που δεν είναι φωτεινός για όλους…
Σάββατο πρωί, στην αρχή του χειμώνα, λίγο πριν τις γιορτές, μοιράζομαι μαζί σας τη δική μου εμπειρία στον παράδεισο και ελπίζω να την μοιραστείτε και εσείς με τους δικούς σας φίλους.
Κάποιες ιστορίες αξίζει να φτάσουν λίγο πιο μακριά…
Χ.Δ.
Ένα μήνα μετά την επιστροφή μου στην Αθήνα, μπορώ να πω με σιγουριά πως ναι, μπόρεσα να περάσω μερικ...
kissmygrass.gr
Μου αρέσει!Σχολιάστε

Ταγκό με τον Καρ-Κείνο - ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Ταγκό με τον Καρ-Κείνο - ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
Pantelis Razelos
Παραθέτω ένα απόσπασμα από το βιβλίο της συγγραφέας Μαρίας – Νεφέλης Δημητρίου, που τιτλοφορεί « Ταγκό με τον Καρ-κείνο »
( Εκδόσεις ΟΣΕΛΟΤΟΣ )
«Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να συμβούν τραγικά γεγονότα που δεν μπορούν να αλλάξουν, για να συνειδητοποιήσουμε πόσο εφήμερα είναι όλα. Ζήσε κάθε στιγμή σαν να ήταν η τελευταία. Μην δίνεις σημασία σε ασήμαντα πράγματα και ασήμαντους ανθρώπους. Εκτίμησε ότι έχεις. Τίποτα δεν είναι δεδομένο. Ούτε καν η ζωή μας. Καλό ταξίδι στον κόσμο μου»
Άραγε, έχει κάποιος συνάψει σύμβαση αορίστου χρόνου με τον Θεό ? Μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα μπορούν να χαθούν τα πάντα, όλα για όσα παλεύαμε και όλα όσα θεωρούσαμε « δεδομένα». Το μόνο δεδομένο είναι, πως αν δεν βγούμε από τον λήθαργό μας να εκτιμήσουμε και να εκτιμηθούμε, δεν θα έχουμε πραγματικά προλάβει να ζήσουμε και τότε θα θυμηθούμε τον στίχο ενός γνωστού τραγουδιού …. «Τα χρόνια είναι αμέτρητα, μα η ζωή μικρή»
Ένα βιβλίο, γεμάτο σκέψεις αυθόρμητες και καυστικές, που θα αποτελέσει τον πλοηγό στην δική μας πορεία ζωής …..
Μου αρέσει!Σχολιάστε

Βιταμίνη D - titroo

Βιταμίνη D
Η ομάδα του titroo ανέβασε το άρθρο πριν 11 ώρες

Γεια σας φίλες και φίλοι,


Αυτή την εβδομάδα θα ασχοληθούμε με τη βιταμίνη D, τον ρόλο που η επιστημονική κοινότητα της δίνει, ποιες είναι οι πηγές από όπου μπορούμε να πάρουμε βιταμίνη D, ποια είναι τα φυσιολογικά όρια στο σώμα και τον κίνδυνο της υπερβιταμίνωσης.

Καταρχάς να πούμε τι είναι η βιταμίνη D. Η βιταμίνη D , η οποία θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως ορμόνη , είναι λιποδιαλυτή και αποτελεί βοηθητικό παράγοντα για την απορρόφηση του ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου, φωσφορικού άλατος και του ψευδάργυρου στο σώμα μας 1.

Η βιταμίνη D είναι κατά βάση μια ομάδα χημικών ενώσεων. Οι πιο σημαντικές ενώσεις για τους ανθρώπους είναι η D2 και η D3. Η D2 παράγεται στον φυτικό κόσμο από ορισμένους οργανισμούς χρησιμοποιώντας την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα μανιτάρια είναι ένα παράδειγμα τέτοιων οργανισμών. Η D3 παράγεται από ζωικούς οργανισμούς και από τον άνθρωπο με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός. Αυτή η μορφή είναι η πιο βιολογικά ενεργή και χρήσιμη.

Πηγές πρόσληψης


sun-book-swimming-poolΚύρια πηγή πρόσληψης (ή πιο σωστά έμμεσης πρόσληψης) είναι η ηλιακή ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία ενεργοποιεί τη σύνθεση της βιταμίνης D στο σώμα. Σήμερα, εξαιτίας της μικρής άμεσης έκθεσης στον ήλιο και της χρήσης των αντηλιακών παρατηρείται ακόμα και σε ηλιόλουστες χώρες, όπως η Ελλάδα, αυξημένο ποσοστό του πληθυσμού με έλλειψη σε βιταμίνη D.
Μερικές χρήσιμες πληροφορίες:
  • 10' την ημέρα άμεσης έκθεσης στον ήλιο είναι αρκετά
  • Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν μπορεί να διαπεράσει τα τζάμια, οπότε η βιταμίνη D δεν συντίθεται αν δεν υπάρχει άμεση έκθεση στην ακτινοβολία

Πολλή σημαντική πηγή πρόσληψης είναι οι τροφές. Πολλά προϊόντα ενισχύονται με βιταμίνη D, συνήθως το αγελαδινό γάλα και τα δημητριακά. Υπάρχουν όμως τροφές που περιέχουν βιταμίνη D.
Αυτές είναι:
  • Τα λιπαρά ψάρια πχ. σολομός, τόνος (και στην κονσέρβα με νερό), σαρδέλες
  • Κρόκος αυγών
  • Χοιρινό
  • Τυρί
  • Βοδινό συκώτι
  • Μανιτάρια, όμως D2

Τέλος, μια πολύ σημαντική πηγή πρόσληψης είναι ασφαλώς τα συμπληρώματα διατροφής.

Ο κίνδυνος της υπερβιταμίνωσης


Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή. Αυτό σημαίνει ότι αποθηκεύεται στο λίπος και χρησιμοποιείται από το σώμα μας όταν το χρειάζεται. Με τα συμπληρώματα βιταμίνης D υπάρχει ο κίνδυνος υπερβολικής απόθεσης ή αλλιώς υπερβιταμίνωσης. Είναι μία πολύ επικίνδυνη κατάσταση που οδηγεί σε μεγάλη συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα, υπέρταση και ασβεστοποίηση μεταξύ άλλων.

Σε έναν ενήλικο η συνιστώμενη δόση είναι 15μg ή 600IU την ημέρα με ανώτατο όριο να είναι τα 100μg ή 4000 IU 8.

Ο ρόλος της βιταμίνης D σήμερα

Η βιταμίνη D σίγουρα παίζει ρόλο στην υγεία των οστών. Για πολλά χρόνια η έλλειψη βιταμίνης D είχε συνδεθεί μόνο με τη ραχίτιδα στα παιδιά και την οστεοπόρωση. Όμως οι επιστήμονες σήμερα πιστεύουν ότι αυτή είναι απλά η κορυφή του παγόβουνου. Και ενώ η έρευνα για τον περίπλοκο ρόλο της βιταμίνης D σε καμία περίπτωση δεν έχει ολοκληρωθεί, υπάρχουν χιλιάδες έρευνες που έχουν συνδέσει την έλλειψη της βιταμίνης με διάφορες παθήσεις. Στις έρευνες αυτές, αρκετές φορές ο επιστημονικός κόσμος διχάζεται κατά πόσο η έλλειψη βιταμίνης D είναι αποτέλεσμα της πάθησης αντί η αιτία. Ή κατά πόσο οι παράγοντες που οδηγούν σε χαμηλότερα επίπεδα D, όπως η παχυσαρκία, ηλικία, φυσική δραστηριότητα και διατροφή είναι αυτοί που έχουν το μεγαλύτερο ρόλο στην ανάπτυξη της πάθησης. Τις απαντήσεις αυτές αναμένεται να δώσει μια πολλή μεγάλη έρευνα, η VITAL5 , που όμως αναμένεται να δώσει τα πρώτα αποτελέσματα το 2017 και να ολοκληρωθεί το 2020.
clinic-doctor-health-hospital
Σήμερα παρουσιάζουμε κάποιες από τις παθήσεις και τη σύνδεση τους με τη βιταμίνη D, όπως έχει αποτυπωθεί σε διάφορες έρευνες.

Καρδιακές παθήσεις


Χωρίς η έρευνα στο συγκεκριμένο κομμάτι να έχει τελειώσει, υπάρχουν ενδείξεις ότι η βιταμίνη D παίζει ρόλο στον έλεγχο της πίεσης και στη διατήρηση της καλής υγείας των αρτηριών 2. Αυτή η ιδιότητά της ίσως να ευθύνεται για το γεγονός ότι διάφορες έρευνες έχουν συνδέσει την έλλειψη βιταμίνης D με καρδιακές παθήσεις. Σε μια από αυτές τις έρευνες, παρακολούθησαν τα επίπεδα της D σε 18.225 υγιείς άνδρες για 10 χρόνια. Η έρευνα έδειξε ότι, οι άνθρωποι με έλλειψη βιταμίνης D είχαν διπλάσιες πιθανότητες καρδιακής προσβολής 3.

Καρκίνος


Τις τελευταίες 3 δεκαετίες έχουν παρατηρηθεί μικρότερα ποσοστά στον καρκίνο παχέος εντέρου σε περιοχές πιο κοντά στον ισημερινό από περιοχές σε υψηλότερα γεωγραφικά πλάτη. Η παρατήρηση αυτή είχε οδηγήσει στην πεποίθηση ότι η έλλειψη βιταμίνης D συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Την πεποίθηση αυτή ενισχύουν διάφορες έρευνες 4 αλλά ακόμα δεν έχει αποδειχθεί ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα πλεονεκτήματα των συμπληρωμάτων της D είναι και το θέμα μιας πενταετούς έρευνας, ανάμεσα σε 25.875 ανθρώπους, της Ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, η οποία ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί 5.

Ανοσοποιητικό


Σκλήρυνση κατά πλάκας, χωρίς ακόμα να υπάρχει μεγάλος αριθμός ερευνών, έχει παρατηρηθεί όπως και με τον καρκίνο του παχέος εντέρου ότι οι πληθυσμοί σε περιοχές με μεγαλύτερη ηλιοφάνεια, έχουν μικρότερα ποσοστά σκλήρυνσης κατά πλάκας. Σε μια μικρού μεγέθους έρευνα 6 βρέθηκε ότι τα άτομα με υψηλότερα ποσοστά D έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης σκλήρυνσης κατά πλάκας.


Διαβήτης τύπου Ι, ακόμα μία πάθηση όπου συναντάται σπανιότερα σε περιοχές κοντά στον ισημερινό. Η πεποίθηση ότι η βιταμίνη D προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου Ι έρχεται από μια έρευνα πάνω σε αποτελέσματα μικρότερων μελετών, όπου βρέθηκε ότι τα παιδιά τα οποία έπαιρναν συμπληρώματα D είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου Ι.


Επίσης ενδείξεις υπάρχουν ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D μπορεί να επηρεάζουν την εμφάνιση της κοινής γρίπης και της φυματίωσης.

Συμπέρασμα


Η βιταμίνη D διαθέτει έναν πολύπλοκο ρόλο ο οποίος δεν έχει αναλυθεί πλήρως. Πολύ σημαντικά αποτελέσματα για αυτόν το ρόλο θα έχουμε έως το 2020 από μία έρευνα ευρείας κλίμακας. Τα έως τώρα στοιχεία και έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D συμμετέχει κατά πολύ στην προστασία του οργανισμού. Στο Titroo μπορείτε να βάλετε διατροφικό στόχο σε σχέση με τη βιταμίνη D. Εσείς πόση βιταμίνη D προσλάβατε από τροφές σήμερα;

Καλή εβδομάδα,



1. https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D 22.11.2015
2. Holick MF. The vitamin D deficiency pandemic and consequences for nonskeletal health: mechanisms of action. Mol Aspects Med. 2008; 29:361-8.
3. Giovannucci E, Liu Y, Hollis BW, Rimm EB. 25-hydroxyvitamin D and risk of myocardial infarction in men: a prospective study. Arch Intern Med. 2008; 168:1174-80.
4. Garland CF, Gorham ED, Mohr SB, Garland FC. Vitamin D for cancer prevention: global perspective. Ann Epidemiol. 2009; 19:468-83.
5. http://www.vitalstudy.org/index.html
6. Munger KL, Levin LI, Hollis BW, Howard NS, Ascherio A. Serum 25-hydroxyvitamin D levels and risk of multiple sclerosis. JAMA. 2006; 296:2832-8.
7. Zipitis CS, Akobeng AK. Vitamin D supplementation in early childhood and risk of type 1 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Arch Dis Child. 2008; 93:512-7.
8. https://en.wikipedia.org/wiki/Hypervitaminosis_D 30.11.2015

Αμαξωτές οι άλλες δυο






















































Αμαξωτές οι άλλες δυο γέφυρες - Ποτάμι